《366正念卡》包含正念覺察的三大面向，身體覺察、情緒覺察、想法覺察，並融合了腦神經科學，讓使用者全方位鍛練！身體學到了，自然會記得！ ​ 366正念卡更加針對現代人覺察力的弱點「情緒與身體覺察」提出Sangeeta 老師十多年親身經驗分享，傳授分享覺察情緒身體的小秘密，讓...

台灣第一副最完整的每日正念練習卡、嘖嘖募資百萬心理工具卡片、每日正念覺察、冥想、自主減壓。 整合正念覺察x情緒身體覺察x腦神經科學的卡片。 第一幅結合正念練習、彩虹、日曆的卡片。 366正念卡，一套身體體驗式學習的卡片，每張卡片經過自己親身感受練習，讓智慧深入身體細胞記憶。...

用正念迎接美好的一年 歡迎大家看著7個顏色的正念卡圖片：在下方留言，最吸引自己的顏色。 ☝️☝️☝️☝️點擊圖片可放大 ☝️☝️☝️☝️點擊圖片可放大 /// 您所選擇顏色，能共振到今年最適合自己的正念練習、正念瑜珈、彩虹卡練習。 /選擇紅色的朋友/ /紅色身心靈覺察重點：...