用彩虹卡療癒情緒！彩虹情緒卡一日初階zoom課！《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》💪💓💓 💪強打特色： ✅獨有正念、情緒、瑜珈、靜心一次滿足！ ✅學習正念接納情緒 ✅情緒是風暴💨也是朋友🌈 ✅系統完整了解三大情緒重點💪 ♥️辨別情緒，21個常見情緒（14負面/7平衡)...

2009年到2012年我曾在高壓、快速的網路科技公司工作，我曾經體驗過那種很累很累很想睡，但頭腦無法關機，還想著工作的事，打開手機看看有什麼工作沒做的苦惱。 昨天週一早六點，我搭飛機從沖繩出發到台北。昨天快速回覆各個訊息，晚上七點我很想睡，但頭腦還想著「還有什麼事沒做、這麼...

2025年是不容易的一年，地球提升淨化能量強大，我們即將迎來3月21日春分大節氣，正式進入牡羊座能量也是春天萬物蓬勃發展的開始！   春分儀式靜心 我們邀請神聖聖人一起工作斷捨離與許願。 2025年3月9日晚20:00-21:00台北時間 地點：zoom課 收費：費用隨喜。...

謝謝靜心學員分享♥️初學～正念瑜珈課程！剩最後名額！ . . 正念覺察被科學實證，有效提升身心健康、提升身體感官覺察，懂得自主減壓、提升專注力帶來幸福感。當我們懂得覺察身體，對身體敏感度提升，懂得釋放負面情緒，情緒更平衡，我們更能減少恐懼、擔心、焦慮不安的情緒。 . . ....

大家好，我是Sangeeta老師，目前是全職正念瑜珈與正念減壓老師，2025年桑吉塔靜心空間工作室研習工作坊歡迎大家一起共學!! : ) 歡迎大家!  Sangeeta 2025.2.2 【 相關詢問】 請私訊小編，請加桑吉塔Line認證官方帳號(有盾牌)：...