2月22日上週六我臨時決定去香港進修三日，2月25日搭飛機，2月26日至28日忙碌進修與工作交流2月28日晚上11點抵達台北，隔天一大早我帶領正念彩虹卡一日課。好像所有的事情以光速進行。 . . 2月28日國際級新聞震憾，3月1日方大同過逝，我內心情緒感覺低落。我無比感恩神...

「這有什麼放不下？」「別想太多！」「無法接受自己做不好！」「很焦慮工作很多，卻無法專心！」 其實，有時候我們很難告訴別人自己怎麼了，卻又走不出迴圈⋯ 366個音檔，一天一個靜心音檔 陪你面對多變又快的世界、 陪你面對負面情緒突如其來的壓力。 ⠀ ⠀...

謝謝靜心學員分享♥️初學～正念瑜珈課程！剩最後名額！ . . 正念覺察被科學實證，有效提升身心健康、提升身體感官覺察，懂得自主減壓、提升專注力帶來幸福感。當我們懂得覺察身體，對身體敏感度提升，懂得釋放負面情緒，情緒更平衡，我們更能減少恐懼、擔心、焦慮不安的情緒。 . . ....

倒數3天! 2月28日7星連珠。其實...我們已經在7星連珠的能量場了。美國，流感大流行（近9年最新高）台灣醫療床位一位難求>_<" . . //你是否有以下身心現象？//(歡迎留言） 情緒起伏大、 想睡覺、 想吃東西 想很多、 想念家人朋友、 想家、 偶有莫名想哭泣...

正念彩虹卡學員分享：伊涅茲祕語 (徵得同意) . 20200227 Day 1 . 7脈輪7色，每色35張共245張的彩虹卡，好像幾乎占卜師人手一副，處處可以看到，但是解讀與引導的功力就看我們對脈輪、色彩、文字夠不夠了解、敏感。...