愛自己32堂課，是一整年靜心練習，在每年10月招生，隔年春天開始上課，這是一堂完整整合身心靈領域，包括：正念覺察、以身體為基礎的動態伸展、冥想、瑜珈、靈氣、希塔療癒、靜心脈輪、正念卡，啟動每個人的自我療癒，建立自己和諧喜悅的身體情緒體質，見證身體的療癒奇蹟！

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32堂課直播課：

方式：每週一次，每次2小時。

內容：直播課2小時，包括理論說明、實際練習、團體討論。

日期：2025年3月5日起32堂課。以春夏秋冬四季來開課，每季8次課。每季之間休息1至2次課。

時間：週三晚19:30-21:30（台北時間）

地點：zoom線上課（請假，提供影片迴放7日）

費用：32000元台幣 

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課程詢問，請加桑吉塔官方line

https://lin.ee/CGJv985

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