5分鐘正念瑜珈｜強化呼吸道系統免疫力

初學者專屬的正念瑜珈影片，透過5分鐘正念瑜珈影片，幫助你自主鍛練減壓能力。本影片針對呼吸系統，讓瑜珈呼吸法冥想的方法，幫助自己釋放累積在呼吸道系統多餘廢棄物，讓身體緊繃獲得釋放、也讓負面情緒釋放。

• 正念瑜珈初學者專屬。

• 自主鍛練減壓能力。

• 整合實用易學的瑜珈、呼吸法、冥想。

• 特別提升呼吸道系統並強化免疫力。

• 釋放累積在呼吸道系統多餘廢棄物。

• 身體緊繃釋放、也讓負面情緒釋放。

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