限時三日優惠! 🌈 彩虹情緒怪獸來到彩虹村，邀您一起翻轉情緒教育！不只認識情緒，更懂得平衡情緒！！
㊙️情緒不是永恆不變。情緒來了也會離開！
㊙️釋放情緒的重點在，接納情緒 ？！
㊙️身體姿勢呈現內在看不見的情緒變化！
㊙️正向身體姿勢、靜心運動帶來正向情緒！
㊙️情緒過多過少是正常的 ？！
根據報導，兒童青少年的自殺率年年增加，並且自殺年齡年年下降，尤其情緒障礙的孩子們愈來愈多！多數人在生氣後，不只有負面情緒，更糟的是，我們對自己有負面情緒感到羞恥愧疚感！這大大鎖住情緒無法離開！彩虹情緒怪獸透過彩虹繽紛顏色、怪獸的形象幫助我們，接納負面情緒、收到情緒像彩虹一樣，帶給我們祝福！
《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》和其他情緒覺察教材不同？
在Sangeeta老師教學靜心14年以來，她觀察到很多人無法覺察自己的情緒，即使人們知道覺察情緒，也很難改變情緒！那是因為多數人不知道情緒、身體、腦神經三者連動，負面情緒的產生是長期負面思考、失衡身體現況導致！從2006年至今，Sangeeta老師接觸身心靈領域已18年，她深知千年歷史的脈輪心理學已經告知大家「脈輪失衡會造成身體疾病、負面情緒！」因此，《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》希望讓更多人知道，我們不只覺察情緒，我們用平衡脈輪、平衡情緒！
我們深知改變情緒慣性自動化反應不是一朝一夕，需要長期時練習，也需要深入了解。因此，我們推出二日工作坊。歡迎對情緒覺察有興趣的家長、助人者參加！
理論細節內容：
1，閱讀書籍內容《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》了解如何接納情緒
2，閱讀書籍內容《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》了解正念vs情緒vs顏色vs怪獸
實作細節內容：
1，使用卡牌實際操作練習，特別使用《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》卡牌54張卡
2，學習正念穩定情緒、彩虹情緒怪獸可以是朋友
辨別情緒，21個常見情緒（14負面/7平衡)
療癒情緒：21個瑜珈卡牌
調整情緒體質：10個基礎靜心
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時間安排：*實際進度依講師帶領
Day 1
理論：情緒失衡、如何平衡情緒、七脈輪能量失衡vs情緒的關係 、情緒與顏色的關係
實作：介紹書籍內容、說故事、情緒怪獸書籍療癒自己內在小孩的實作練習、辨別21個情緒卡實作
Day2
理論：正念接納情緒/情緒怪獸的理論
實作：治療情緒（使用21張瑜珈卡牌）、調整情緒體質（使用10張基礎正念靜心卡牌）
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❤︎ 本工作坊上課後，可以應用族群❤︎
〔家長應用3-11歲孩子〕
1，遇到情緒小怪獸怎麼辦？
2，遇到憤怒怪獸怎麼辦？
3，遇到一直想拿手機怎麼辦？
4，愛黏人無法離開父母的孩子？
5，如何教小學孩生辨別情緒？
〔家長應用12-18歲青春期孩子〕
1，建立自信vs青春期
2，同儕關係vs愛人愛自己
3，手機成癮vs消化孤單情緒
4，青春期vs大腦情緒風暴
〔家長應用18-22歲大學生〕
1，大學生的課業壓力/未來迷茫
2，靜心減壓vs找到內在方向
3，靜心減壓vs照顧自己身體健康
4，人生幸福vs靜心的關係
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❤︎〔 報名事宜 〕❤︎
名稱：《彩虹情緒怪獸來到彩虹村》書牌卡研習，大人療癒內在小孩，養成情緒穩定的下一代！
講師：Sangeeta 李家楹
日期：二個全天。2025年4月12日-4月13日
地點：zoom課
時間：週六日10:00-16:00(中午休息1小時)
時數：12小時
收費：8000元
優惠：7000元（限2025年3月17日完成匯款)
報名方式：請到桑吉塔官網，點擊「桑吉塔課程」選擇課程，完成付款才算完成報名。